18 Nisan 2017

Mustafa TOPKARA9 Nisan 2017 , Pazar

Mustafa TOPKARA

Tiryaki

Bir tiryakinin sigarayı bırakış öyküsü,
gerçekte bir “ayrılık” öyküsüdür.
Eşinden, sevdiğinden ayrıldığında ne yaşıyor ne hissediyorsan,
aynı duyguları yaşar, aynı seyri sürersin sigarayı bıraktığında..
Aylarca hatta yıllarca süren bir “yoksunluk” hissi..
Varlığı artık acı vermeyecek kadar azaldığında bile onu hatırlatacak bir şeyle karşılaştığında içinde hissettiğin buruk tat, her ikisinde de aynı..
***
17 yıl önce bırakmıştım sigarayı.
Son 2-3 aydır paket alarak içmeye başladım tekrar.
3-4 Hafta önce de tekrar bıraktım.
Bir kaç yıldı keyifli zamanlardaki keyifi biraz daha artırmak için içerdim ara ara..
Ancak, 15 Temmuz darbe girişiminden sonra sıklaştırdım.
Bir süredir de işi paket almaya çevirdim.
***
Sigarayı bıraktım çünkü onu içerken hissettiğim suçluluk hissinden kurtulamıyorum.
“Kanser olma korkumu”nu içimde diri tutuyor.
Her sigara yakışımda içime aldığım dumanla birlikte zihnime saplanan “kansere yakalanacağım” düşüncesi, geriyor beni.
Kendime ihanet ettiğim düşüncesiyle içtiğim sigaranın ciğerlerimde yarattığı haz arasında garip bir çatışma yaşıyorum.
Toplumun ve inancının onaylamadığı bir seksi yaşarken yaşanan çatışma gibi.
Ne hazzı yaşayabilirsin içinden geldiği gibi
ne de hissettiğin suçluluktan kurtulmak için hazzı bırakabilirsin.
***
Benim açımdan dikkat çekici olan,
Sigarayı bıraktıktan sonraki 17 yıl boyunca da kanserden korkmaya devam etmiş olmam.
Sigarayı bırakmış olmam korkumla ilgili bir şeyi değiştirmedi yani…
***
Kendin için yanlış/zararlı olduğunu düşündüğün bir davranışı,
daha kötü olduğunu düşündüğün bir süreci yaşarken yapabilme cesaretini/hakkını buluyorsun kendinde.
Bir yakınını kaybettiğinde, iflas ettiğinde ya da seni duygusal açıdan kaosa sokacak bir durumla karşılaştığında,
kendin için en yanlış/yasak bulduğun şeyleri yapabilmeye cesaret edebiliyorsun.
“Zaten” diye başlayan cümlelerle normalde seni rahatsız eden o davranışlar için,
içinde hissedeceğin suçluluk/rahatsızlık için,
bir gerekçe yaratıyorsun/yaratacak zemin buluyorsun.
Yaşadığın olumsuz süreç, hissettiğin acı azaldıkça da iç çatışmanı daha sesli duymaya başlıyorsun içinde..
Haz ve suçluluk..
***
Kanser korkumu yazmayı başka bir güne bırakayım,
sigarayı bıraktığım günden bu yana kendimde gözlediğim bir süreci paylaşayım:
Sigarayı bıraktığım ilk gün saatte bir gibi gelip, yarım dakika kadar süren, sigara imgesi, gün geçtikçe daha seyrek gelmeye başladı.
Şimdilerde günde bir kaç kez geliyor..
Sıklığının yanı sıra imge aklıma düştüğünde aklımda kalma süresi de azaldı.
Aklıma geldiğinde hissettiğim, garip ve tanımlayamadığım iç sıkıntısının şiddeti de gün geçtikçe azaldı.
Bu süreç zaten tüm bağımlılıkların doğal seyri, bunu biliyorum, daha önce de pek çok kez yaşadım bu süreci.
Şimdi benim için farklı olan, kendime şu sorunun cevabını arıyor olmam;
Önce sıkıntıyı hissediyorum zihnimde sigara sonra mı beliriyor,
yoksa sigarayı hatırlıyorum, aklıma imge geliyor sonra mı sıkıntıyı hissediyorum içimde?
***
Soruyu önemsiz gibi görülse de öyle değil.
Ayrılıklarımızda da aynı süreci yaşıyoruz.
Ayrıldığımız kişinin imgesiyle ayrılık acısı arasında da “benzer” bir ilişki var.
Tiryaki sigarayı bıraktığında sigarayı düşüncelerine, bedenine, ruhuna “yapışmış” gibi hisseder.
Hiç unutmaz, içindeki o yoksunluk, yokluk, acı hissi hiç geçmez.
Eşinden ya da sevdiğin birinden ayrıldığında da aynı psikolojik süreç işliyor.
Ayrıldığın kişi ilk haftalar düşüncelerine, bedenine, ruhuna yapışmış gibi hissedersin.
Bu süreci bir ayrılıktan sonra yaşamamışsan, anla ki zaten hiç ayrılmamışsın.
“Yol ayrımı” kitabında bu bahsi uzunca işledim, merak edenler oradan bakabilir.
Yaşadığımız psikolojik süreci anlamak açısından
imgenin mi yoksa yoksunluk (sıkıntı) duygusunun mu önce geldiğini anlamak, önemlidir.
İmgeyse önce gelen, imge unutulduğunda acı da kaybolur, acıyla başetmenin yolu unutmaktır..
Yok eğer acı ise önce gelen, neden acı yaşadığını anlayıp dindirmediğin sürece imgeyi hatırlamaktan kurtulamazsın..

 


Bu yazı toplam 1 defa okundu.
UYARI: Sitemizde yayınlanan yazarlara ait yazılar, yazarların görüşüdür ve yazarları sorumludur. SAKARYA YENİHABER GAZETESİ sorumlu değildir. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Yorumda yasal sorumluluk yorum yapan kişiye aittir ve SAKARYA YENİHABER GAZETESİ sorumlu değildir. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında yorum gönderen muhataplarına dava açılabilmektedir. Yorum şikayet konusu olduğunda ,yazılı talep halinde adli makamlara bu yorumların IP adresleri verilmektedir.

Arşivde Tarihe Göre Arama Yap

Arşivde Ara

Site İçi Arama


 


 

 




 



Anket Sorusu Diğer Anketler

ANAYASA REFERANDUMUNDA HANGİ OYU KULLANACAKSINIZ?

1 HAYIR [417 Oy]
2 EVET [335 Oy]
3 KARARSIZIM [66 Oy]
Bu Ankete Oy Verdiniz!

PUAN DURUMU


altın

SAKARYA NAMAZ VAKİTLERİ


SAKARYADA HALI YIKAMA SAKARYA HABERLERİ Sakarya'da Kiralık VinçSakarya OtelleriSakarya OtelSAKARYA HALI YIKAMASAKARYA DÜĞÜN SALONLARIİZMİR YOGA