HAZER SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARINI PAYLAŞTI

Alternatifklinik Sahibi Op. Dr. Bülent Hazer, sosyal medya takipçileri ile bir araya geldi. Hazer, takipçilerine, detoks yöntemleri, yemek, tatil ilişkisi, sağlıklı yaşam yolları hakkında bilgi verdi

HAZER SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRLARINI PAYLAŞTI

Alternatifklinik Sahibi Op. Dr. Bülent Hazer, Arma Cafe ‘de hastaları ve sosyal medya takipçileri ile buluştu. Hazer buluşmada Detoksta yapılması gerekenler hakkında bilgiler verdi. Sağlıklı beslenmek, yaşamak ve yaşlanmak için neler yapabileceğimiz hakkında bilgiler veren Hazer, detoksta egzersizlerin çok önemli olduğunu vurguladı. Detoks sürecinde kullanılan yöntemler “Ozon ve oksijen tedavileri, doğru nefes, bağırsak temizliği, sağlık oruçları, buhar banyoları, egzersizler, vitamin ve mineraller, kaliteli su ve hava hakkında bilgiler verdi. Detoksta sevilmeyen yenilmesi yasak olan yiyeceklerin başında unlu, şekerli yiyecekler ve beyaz ekmek geliyor” dedi
TATİL TERCİHLERİ
Detoksun  bir arınma metodu olduğunu belirten Hazer, “Meyve ve sebze suları ile yapılan en az 3 günlük detoksların 10 güne kadar uzatıldığında maxımum etki sağladığı söyledi.  Oksijeni bol havada yapılması daha faydalıdır. Tatillerimizde de tıka basa doyup yorgun geleceğimiz yerleri değil de detoks yapabileceğimiz yerleri seçmemiz sağlığımız açısından daha yararlı olacaktır. ‘’
YEMEK ALIŞKANLIKLARI
Mide rahatsızlıklarında kullanılabilecek aleo vera, kudret narı ve meyan kökü hakkında bilgiler verdi. Az kalori almanın, yiyecekleri bol bol çiğneyerek yemenin önemini vurguladı. Hazer, “Yemeklerimizin arkasından hemen meyve yemekte yanlış bir davranış. Yemeklerden 2-3 saat sonra yenmesi daha doğrudur. Bunun da kararında yapılması önemlidir. Sofradan tıka basa doymuş kalkmakta yanlıştır. Doğru olan sofrada kararınca yiyip mideyi yormayacak şeklide aç kalkmaktır dedi. Bitkisel takviyeler hakkında da bilgiler veren  Op. Dr. Bülent Hazer   programın sonunda katılımcılara hazırladığı detoks kürlerini sundu. Hazer, misafirlerinden gelen soruları yanıtladı. Gelen misafirleri ile hatıra fotoğrafı da çekilen Hazer katılımcılara teşekkür etti. Elif TAHTAKALE

Güncelleme Tarihi: 00 0000, 00:00
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner7

banner6