Ramazan Ayında Ağız ve Diş Sağlığı

Sakarya Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hakan Akın Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı konusuna dikkat çekerek doğru sıvı tüketiminin önemine vurgu yaptı.

Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hakan Akın, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığı konusunda çeşitli tavsiyelerde bulundu.  Ağız ve diş sağlığının beslenme ile doğrudan ilişkili olduğunu ifade eden Prof. Dr. Akın "Ramazan ayında ilk kural doğru beslenme ve bakımdır. Oruç tutmadığınız saatlerde su kaybını azaltmak için bol bol su tüketmeye özen gösterin" dedi.

AĞIZ BAKIMINIZI IHMAL ETMEYIN

İftar ve Sahur sonrasında dişlerin muhakkak fırçalanması gerektiğini belirten Prof. Dr. Hakan Akın "Ramazanda oruçlu geçirilen uzun saatler ağızda bakterilerin kolayca çoğalmasına neden olur. Bu durum ağızda kötü kokuya ve diş çürümesine neden olur. Bu nedenle Ramazan boyunca ağız ve diş bakımı ihmal edilmemeli daha özenli olunmalıdır. Öncelikle iftar ve sahurdan sonra mutlaka dişlerin fırçalanması gereklidir. Ağzınızda protez diş varsa bunların da temizliğinin ihmal edilmemesi gerekir" diye konuştu.

BOL SU TÜKETIN

Ağız kuruluğunun önüne geçmek için sıvı tüketiminin önemli olduğunun altını çizen Prof. Dr. Akın "Ramazan ayında ağzımızdan salgılanan sıvı çok düşük seviyelerdedir. Bu ağızda bakterin hızlıca üremesine yol açar ve diş çürükleri meydana gelebilir. Ramazan ayında su kaybına yol açan çay kahve ve kola gibi kafeinli içeceklerin tüketiminin azaltılması gerekir. Aynı şekilde kızarmış baharatlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Tatlı tüketimini de olabildiğince sınırlandırmak gerekiyor. Bunun yerine dişlerinizin doğal olarak onarılmasına yardımcı olan lif bakımından zengin meyveler ve haşlanmış sebzeler tüketmeye özen gösterin. Oruç tutmadığınız saatlerde su kaybını azaltmak için bol su tüketin" şeklinde konuştu.

TEDAVILERINIZI ERTELEMEYIN

Ramazan öncesi kapsamlı bir diş muayenesini önerdiklerini belirten Prof. Dr. Akın, "Oruç tutmaya başlamadan önce ağız ve diş muayenesi olmanız Ramazan ayında sorun yaşamanızın önüne geçer. Acil diş tedavilerinizi ihmal etmeyin. Dişetlerinizde kanama dişinizde ağrı varsa derhal diş hekiminize görünün. İhmal ederseniz durum daha da kötüye gidebilir. Mevcut diş tedavilerinizi ertelemeyin. Ramazandan önce başladığınız diş tedavilerinizi Ramazanda devam ettirip tamamlayabilirsiniz. Eğer orucunuzun bozulacağından endişe ediyorsanız iftar sonrası açık bulunan kliniklere gidebilirsiniz" ifadelerini kullandı.

SIGARAYI BIRAKIN

Ramazan ayının sigarayı bırakmak için iyi bir fırsat olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Hakan Akın "Sigara dişeti hastalığına ağız kokusuna ve kişinin genel sağlığına zarar verir. Ramazan ayı sigarayı bırakmak için harika bir vesile olabilir" diye konuştu.

11 Nis 2021 - 14:13 Sakarya/ Adapazari- Yaşam --- Okunma

Son bir ayda sakaryayenihaber.com sitesinde 1.493.496 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Sakarya Yenihaber Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Sakarya Yenihaber Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Sakarya Yenihaber Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Sakarya Yenihaber Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.

01

Vatandaş - İlımızdeki hastahenede Uzman hekim yokmuşşş . Kanal tedavisi için özele veya unıversıteye yönlendiriyorlar.

Yanıtla . 6Beğen . 0Beğenme 11 Nisan 16:17